Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 31,72g | Prot: 27,51g | Carbh: 169,19g.
Desayuno: Золотой Ключик Ириска, Кофе Латте, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Almuerzo: Яблоко. Cena: Мандарины, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Свежевыжатый Морковный Сок. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 30 minutos, Estudiar - 5 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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