Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 14,19g | Prot: 87,84g | Carbh: 83,91g.
Almuerzo: Vaca Atolada, Beterrabas, Sadia Filezinho de Frango. Cena: Sadia Filezinho de Frango, Beterrabas. más...
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3539 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Montañismo - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dai Ari
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