Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1025 kcal
|
Grasa: 29,67g | Prot: 84,01g | Carbh: 99,77g.
Desayuno: Tomates, Alface, President Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. Almuerzo: DIA Pescada Branca, Palmito, Alface. Cena: Tereré, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Banana-Maçã, Vigor Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Quaker Farelo de Aveia. más...
|
|
3037 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dannocanha
|