Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1647 kcal
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Grasa: 125,35g | Prot: 99,56g | Carbh: 42,71g.
Almuerzo: Beef Mince - Lean, Praise Caesar Dressing, Cherry Tomatoes, Red Capsicum, Spinach, Cucumber (with Peel), Avocados. Cena: Broccoli, Highland Park Beef Mince - 5 Star. Pasa Bocas / Otros: Peanuts, Pauls Dollop Cream Double Thick. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephensmith
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