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Rodrigowill
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18 ene. 18
Diario de Rodrigowill, 18 ene. 18
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, 18 enero 2018:
1470 kcal
Grasa: 45,71g | Prot: 96,27g | Carbh: 178,38g.
Desayuno:
Ovo Cozido, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Quaker Aveia em Flocos.
Almuerzo:
Cenouras, Peito de Frango.
Cena:
Morangos, Tomates, Alface, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras.
Pasa Bocas / Otros:
Laranjas, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Del Valle Frut Sabor Uva, Laranjas.
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Comentarios
✨DICA: No jantar não exagere nos alimentos.
18 ene. 18 por el miembro:
emillicamacho
um deu fome
18 ene. 18 por el miembro:
maricleyde.lopes
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