Diario de Collazos, 23 mar. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2010
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2010:
1854 kcal Grasa: 104,46g | Prot: 95,77g | Carbh: 143,15g.   Desayuno: pear, clementine, coffee, Light Fat Free Yogurt. Almuerzo: chicken, almonds, grated cheese colby jack, walnuts, cherry tomatoes, romaine, wishbone balsamic. Cena: french fries, bacon cheeseburger, onion rings. más...
3466 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Gym During Lunch - 33 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Morning Run - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 27 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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