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Bon vendredi, les amies !! Bon, Gigi a un peu hésité entre 66,5 et 66,4!!Elle m'a fait une fleur , mais honnêtement, , j'avais un peu peur depuis dimanche !! Il y a de la rétention d'eau , je mange trop salé (je me suis aperçue que la boite d'épices que j'avais acheté contenait du sel , en plus des épices et moi , les épices , c'est mon péché mignon), le CBB depuis dimanche (et avec la tonne de riz ingurgitée au repas, ça n'aide pas) et des repas un peu trop riches le soir !! Bon, si je veux des résultats, il faut redresser la barre fissa !!! Gros bisous, les amies !!!
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1228 kcal
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Grasa: 41,55g | Prot: 95,18g | Carbh: 117,32g.
Desayuno: Coeur de Lion Camembert, Café, Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Jafaden Pur Jus 3 Agrumes, Pain aux Céréales. Almuerzo: Tassimo Cappuccino, Exotic Food Pâte de Curry, Gayelord Hauser Riz de Konjac, Oignons, Activia Yaourt Nature, Suzi Wan Lait de Coco Light, Mutti Polpa Tomates Concassées Fines, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poivrons Rouges Doux, Cabillaud. Cena: Tomates, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Géant Vert Cœurs d'artichauts, Ronde des Mers Églefin Fumé, Ronde des Mers Thon Fumé, Activia Yaourt Nature. Pasa Bocas / Otros: Jardin Bio Infusion Detox, Hépar Eau Minérale Naturelle, Banane. más...
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 Comentarios
Bon tu vas avoir du mal pour diminuer ta masse de cheveux !!!!!!! Je trouve que tu as bien analyser ton rééquilibrage, donc pas de soucis pour la suite. Bonne journée et gros bisous...
19 ene. 18 por el miembro: ray.d
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Ou alors les lunettes à la place des cheveux ... Mais ce serait dommage. Tu gères comme une cheffe. Gros bisous ma belle
19 ene. 18 por el miembro: Mary-Babe
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Bonne Journée Béa!! c'est sur que des fois vaut mieux faire ses melanges soit meme...pfffff Tu gères super!!!! courage Bizzzz
19 ene. 18 por el miembro: Nathy23270
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Merci les filles !!!Pour le CBB, je vais devoir passer par la case "traitement" car trop mal au ventre !!Pour les mélanges , complètement d'accord, Nath! Bisous , les coupines !!
19 ene. 18 por el miembro: beaval
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et attention au sel !!!! pour la rétention d'eau et pour aussi ton homme !!!! oui, les mélanges c'est parfois traitre !!! moi, j'ai remplacé le poivre par du mélange 5 baies, et depuis je ne sale presque plus : pas de sel dedans, mais un goût sympa qui évite justement de saler beaucoup !!!! bravo pour la gestion et gros gros bisous
19 ene. 18 por el miembro: minouche86290
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