Diario de mohamedsabryhegazy, 19 ene. 18

Perfil de mohamedsabryhegazy | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018

104 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 24 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:

1806 kcal

Grasa: 81,25g | Prot: 207,80g | Carbh: 66,64g. Desayuno: Cottage Cheese, Scrambled Egg. Almuerzo: Baked or Broiled Clams, Roasted Potato. Cena: Savory Balsamic Herb Chicken. más...

2934 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 19 minutos, Descansando - 17 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 8,2 kg a la Semana

Apoyo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de mohamedsabryhegazy

Ver la Historia Completa

Diario de mohamedsabryhegazy, 19 ene. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de mohamedsabryhegazy