|
Хочу похудеть, что бы быть примером для своей доченьки) хочу быть подтянутой и спортивной мамой😌🙏🏻
|
964 kcal
|
Grasa: 52,54g | Prot: 49,81g | Carbh: 74,24g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Диадар Отруби Овсяные, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 18%. Almuerzo: Пятерочка Лук Репчатый, Кофе (из Молотых Зерен), Помело, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Сырные Хлебцы. más...
|
|
1532 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|