Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 90,03g | Prot: 79,98g | Carbh: 197,76g.
Desayuno: Miele, Tè (Infuso), Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè (Espresso), Pema Pane Integrale di Farro, Pompadour Tisana Linea, L'Angelica Tisana Drenante. Almuerzo: Fiorentini Gallette Crusca di Avena, Salmone Fresco, Avocado. Cena: Cameo Crema Catalana, Patate al Forno, Cavolo Rosso, Petto di Pollo, Carne, Pasta e Fagioli, Risotto al Formaggio, Torta Salata, Nonno Nanni Robiola. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Gallette Crusca di Avena, Centrifuga. más...
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3182 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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