Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 77,45g | Prot: 123,54g | Carbh: 174,01g.
Desayuno: Ironman Протеиновый Батончик, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Краски лета Мексиканская Смесь, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Хлебцы с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Cena: Molli Йогурт 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо, Хортекс Смесь Mexico. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Чай с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. más...
|
|
2524 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Nobody-
|