Diario de Sydney0206, 21 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2018:
1547 kcal Grasa: 71,27g | Prot: 82,69g | Carbh: 148,77g.   Desayuno: Käsekuchen. Almuerzo: Ketchup, Gut & Günstig Backofen Frites, Schweinenackensteak. Cena: Gekochtes Ei, Äpfel, Mandarine, Banane. más...
2190 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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