|
Herkese tekrardan merhaba program hata verdi yemedigim seyleri secti duzeltemedim yeniden hesap actim kendime sabah sabah sinir katsayimi arttırdı.:((
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1025 kcal
|
Grasa: 58,77g | Prot: 52,18g | Carbh: 74,88g.
Desayuno: Çay Şekerli, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sahanda Yumurta, Tombik Piliç Salam, Beyaz Pide Ekmeği. Cena: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Gold, Nescafe Gold, Çay Şekerli, Çay Şekerli. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de guloyab
|