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21 ene. 18
Diario de rosio19, 21 ene. 18
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, 21 enero 2018:
1783 kcal
Grasa: 34,47g | Prot: 82,72g | Carbh: 256,95g.
Desayuno:
Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Denny's Egg Whites, Denny's Hearty Wheat Pancakes, Denny's Bacon Strips.
Almuerzo:
Jamba Juice Orange Carrot Karma (Original).
Cena:
Tortilla Corn Chips, Frozen Margarita, HEB Shrimp Ceviche.
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Comentarios
It’s totally normal that after a day of “overeating” u gain weight....but this is just water weight n if I get back on track it will go away in 2-3 days. Notice on chart I’m still under goal so by the end of the week if my weekly average is 1750 it’s like I never over ate 😆 I now it’s amazing 😍💕
21 ene. 18 por el miembro:
rosio19
Know*
21 ene. 18 por el miembro:
rosio19
*also if u eat lots of salt 😬 u retain water 💦
21 ene. 18 por el miembro:
rosio19
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