|
Понедельники бывают добрыми...
|
1343 kcal
|
Grasa: 50,17g | Prot: 97,05g | Carbh: 129,95g.
Desayuno: Calorizator Киви , Lorado Ананас Шайбы в Легком Сиропе, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Огурец (с Кожурой), От Иваныча Тунец Натуральный, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Alsad Яйцо Куриное, Diet&Diary Тыква на Пару, Икра Баклажанная Диетическая, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Красный Лук, Edeka Ржаные Хрустящие Хлебцы с Кунжутом, Воложка Пшено, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное. Almuerzo: Клейкий Рис, Зеленый Лук, Venere Шампиньоны Целые, Помидоры Черри, Бульон Куриный для Холодца (Yulya_Bikk), Приготовленная Морковь, Курица Вареная, Galbani Моцарелла, Куриная Грудка Запеченная (Yulya_Bikk). Cena: Lorado Ананас Шайбы в Легком Сиропе, Food Master Кефир 1%, Шампиньоны Запеченные (Diet&Diary). Pasa Bocas / Otros: Lorado Ананас Шайбы в Легком Сиропе, Diet&Diary Мандарин Марокко, Dietadiary Яблоко Семеренко, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Молочный Мир Сметана Диетическая 10%, Мёд, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Adal Творог 5%, Рахат Шоколад 65%, Изюм, Сушеная Клюква, Курага (Calorizator), Грецкие Орехи. más...
|
|
1487 kcal
|
Ejercicio:
Кардио (AMT) Precor - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yulya_Bikkembergs
|