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hari ini bayar lagi qada puasa... makan kwetiau semangka ama nangka.m lumayan cuma habis 900 kalorian...
stop lanjut puasa lagi... mudah2an geser bb nya..ke kiri...
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853 kcal
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Grasa: 28,58g | Prot: 37,16g | Carbh: 116,10g.
Desayuno: Pisang, Oatmeal Instan. Cena: Dada Ayam, Telur Goreng, Sosis Daging Sapi, Kwetiau. Pasa Bocas / Otros: Nangka, Semangka. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de tika354
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