Diario de tika354, 22 ene. 18

pada keren keren ih, aq juga pengen berhasil dietnya tahun ini, ayoo Tri semangat semangat 

Ayo kita bisa mba..  

kesabaran dan konsistensi buat saya adalah *kata kuncinya* 

Yang jelas lumayan udah ga sakit kaki lagi... 

kalo BB over ternyata bukan cuma aku ya yang kakinya sakit..  

@susanty26 betul... aku mulai sakit kaki semenjak pasca lahiran.. karna bb ku naik 14 kg dan terus melesat hingga 95 tahun lalu.. dibantu herbal sih ama olga tiap hari loss hinga 70 kg .. dan karna mkn vitamin promil bb naik dan skr berusaha lagi utk diet sehat dan olga.. plus lemon juga... 

mantabz.... cemunguut teyuuss 

aku dari abis nikah baru bbrp bulan tanpa sadar naik 15kg, eh trus nekat diet2 pake obat turun sih tapi kalo abia naik dan lebih lagi sampe totalnya 20kg dari sblm nikah... karena aku orangnya cuek ya udah tak biarin, eh kaki gak nahan sakitnya..dan juga sekarang diet buat promil karena setahun nikah belum hamil dan periksa di dokter suruh turunin badan dulu hehehe  

ikut senang liat para pejuang diet pada berhasil.... teruskan dan tetap semangat guys 

Jangan bosan sehat... Motivasiku itu untuk sehat.. karna mama ku obesitas dan sampe skr jalan nya kaya pinguin.. karna kelebihan berat badan.. dan diagnosa nya osteotiritis akibat bb Makanya aku takut......