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22 ene. 18
Diario de mexidelaiglesia, 22 ene. 18
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tortilla de claras con atún y QFB con cacao desgrasado y fresas
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, 22 enero 2018:
997 kcal
Grasa: 52,79g | Prot: 78,77g | Carbh: 51,84g.
Desayuno:
Café, Hacendado Leche Desnatada.
Almuerzo:
Aceite de Oliva, Vinagre (Sidra), Ciruelas Deshidratadas, Angulo Queso Fresco Suave, Eroski Jamón Serrano, Verdifresh Canónigos.
Cena:
Hacendado Fresa o Freson, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, DIA Atún Claro al Natural, Mercadona Claras de Huevo.
Pasa Bocas / Otros:
Nueces.
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2602 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Hoy no llego a las calorías, pero es que estoy pachucha
22 ene. 18 por el miembro:
mexidelaiglesia
Pues a mejorarse!!! o te envio un plataco de papas!!!
22 ene. 18 por el miembro:
SupSpider
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