Diario de tika354, 23 ene. 18

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mau sebulan diet cuma los 3,1 kg normal?

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2018:

1639 kcal

Grasa: 72,57g | Prot: 59,48g | Carbh: 200,39g. Desayuno: Susu (Susu Murni). Almuerzo: Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk, Kue Bolu, Gery Saluut Malkist, Pisang Goreng, Cireng, Telur Puyuh, Nextar Choco Brownies. más...

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Comentarios

normal banget

22 ene. 18 por el miembro: taufiq73

Alhmdulillah.. moga gak naik lagi semangaaaat

22 ene. 18 por el miembro: tika354


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