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23 ene. 18
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hari ini gagal diet karna ada syukuran ekahan sodara
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, 23 enero 2018:
1639 kcal
Grasa: 72,57g | Prot: 59,48g | Carbh: 200,39g.
Desayuno:
Susu (Susu Murni).
Almuerzo:
Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Tempe.
Pasa Bocas / Otros:
Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk, Kue Bolu, Gery Saluut Malkist, Pisang Goreng, Cireng, Telur Puyuh, Nextar Choco Brownies.
más...
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Comentarios
tubuh itu pnya maintenance kalori kk. selama dari masa maintenance kalorinya gak nambah gapapa...
23 ene. 18 por el miembro:
Ryn99
Iya.. tapi kalo ydah liat merah gini berasa dosaa...😂
23 ene. 18 por el miembro:
tika354
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