Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 94,38g | Prot: 93,93g | Carbh: 164,94g.
Desayuno: Landmark Салями Альпийская, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Семена Льна, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Клементины, Желатин Пищевой, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Cena: Кофе с Молоком, Майонез Провансаль Люкс, Пекинская Капуста, Пастораль Спагетти, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Желатин Пищевой, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Pasa Bocas / Otros: Финик, Коммунарка Вишневое Суфле, Майонез Провансаль Люкс, Пекинская Капуста, Карп Жареный, Коммунарка Конфеты "Карнавальная Маска", Кофе с Молоком, Вода. más...
|
|
1772 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Trabajo - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #Tanya#
|