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23 ene. 18
Diario de Bluecoaster, 23 ene. 18
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Crazy day today- had small window to workout at home-- only did 24 minutes of Cardio & ab work on floor.
4 hour eating window.
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, 23 enero 2018:
1377 kcal
Grasa: 95,80g | Prot: 96,00g | Carbh: 38,29g.
Desayuno:
Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk.
Cena:
Parmesan Cheese (Shredded) , Great Value Romaine Lettuce, Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Skinless Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Lily's Dark Chocolate, Whipping Cream , MRM 100% All Natural Whey Rich Vanilla, Strawberries.
más...
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Mama said there would days like this!!!! Keep calm; Keto on!!
23 ene. 18 por el miembro:
Judyrose1997
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