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MC第五天
今早再降0.1開心😘
#預計今天運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal
拳擊有氧50分鐘—>消耗650cal
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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190 kcal
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Grasa: 5,15g | Prot: 7,62g | Carbh: 23,47g.
Desayuno: 雞湯菜類, 雞蛋（整個）, 椰菜花（冷凍）. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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