Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 40,58g | Prot: 157,96g | Carbh: 196,76g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Café. Almuerzo: Natural One Suco Detox Limão, Almeirão, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Cena: Natural One Suco Detox Limão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), La Violetera Azeitonas Verdes, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Tomates Cereja, Pepino Japonês. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Trident Trident Menta, Natural One Suco Detox Limão, Tirolez Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Trigo Integral, Santa Clara Ricota Fresca Light, Banana, Maçãs. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Manuela luiza
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