Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 51,24g | Prot: 63,23g | Carbh: 111,50g.
Desayuno: Café, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Marilan Magic Toast. Almuerzo: Pão de Mel, Carne do Peito de Frango, Ovo Mexido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Cena: Quero Feijão Carioca , Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Chipa de Queijo . más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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