Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2878 kcal
|
Grasa: 131,64g | Prot: 120,21g | Carbh: 311,78g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Mandarino, Mela, Pecorino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Banana, Finocchio, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Loacker Creme Noisette, Pro Muscle Whey Protein Gluten Free Rich Vanille. más...
|
|
2451 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Abdominales - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|