Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 75,68g | Prot: 78,77g | Carbh: 60,64g.
Desayuno: Ogórek (Obrany), Suszone Nasiona Chia, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Tentor Pestki Dyni, Herbata bez Cukru, Ser Brie, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Almuerzo: Kujawski Olej, Sałata, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Cena: Rzepakowy Olej Roślinny, Sos Pomidorowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Pasa Bocas / Otros: Biedronka Makrela Wędzona. más...
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1442 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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