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robivilla
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25 ene. 18
Diario de robivilla, 25 ene. 18
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oggi colazione tazza caffe senza zucchero 40 gr biscotti secchi- pranzo 60 gr spaghetti con 20 gr di Ricci freschissimi senza olio 200 gr insalata verde con aceto balsamico e tre fette biscottate super contenta fin ora😑😑😑
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2018:
1069 kcal
Grasa: 44,14g | Prot: 47,95g | Carbh: 112,71g.
Desayuno:
Eurospin Biscotti Petit, Caffè (dalla Moca).
Almuerzo:
Riunione Polpa di Riccio di Mare al Naturale, Insalata Mista Verde, Gruviera, Eurospin Spaghetti.
Cena:
Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Deliziosa Burrata, Insalata Mista Verde, Ichnusa Birra.
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1744 kcal
Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas.
más...
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dimenticavo 40 gr di gruviera
25 ene. 18 por el miembro:
robivilla
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