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Sono andata dal medico per le mie ginocchia...tendinite!! Secondo lui dovrei stare ferma un mese...un mese??? A me viene da piangere, anzi piango 😭😭 e va bene che i problemi della vita sono altri ma che nervoso 🤬🤬😞😢
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1322 kcal
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Grasa: 50,54g | Prot: 89,30g | Carbh: 133,06g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi, Banana, Alce Nero Latte di Avena. Almuerzo: Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Olio Extra Vergine di Oliva, Gilli Pane ai 3 Cereali, Zucchine Cotte. Cena: Finocchio Crudo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Macinato Scelto di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Valsoia Budino al Cacao. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Che tipo di dolore hai? Anche a me fa male dietro al ginocchio, ho fatto eco e mi ha detto il dottore che non c'è niente, se non un'infiammazione! Ovviamente non sono stata a riposo e non ho preso gli antidolorifici come mi ha detto 🤦🏻♀️
25 ene. 18 por el miembro: a.conte7
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Cara cerca di curarlo bene anche se è lunga perché le tendiniti continuano a venir fuori!
Auguroni 🤞
25 ene. 18 por el miembro: Mel87Mel
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@a.conte, io invece ho male davanti, antinfiammatorio e riposo
@Mel grazie, lo stop mi demoralizza tanto, ma devo fare in maniera do che passi!
25 ene. 18 por el miembro: antonella.acanfora
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Antonella mi dispiace per questo stop.. 😥però non disperare e come dice Mel approfittane per curare le tue ginocchia per bene😉forzare i tempi non serve a nulla se non a prolungare il problema.. Auguroni per la guarigione😉🤙🏼
25 ene. 18 por el miembro: MicoFit
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Spero che tu non sia andata dal tuo medico della mutua!?
25 ene. 18 por el miembro: danieldds177
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25 ene. 18 por el miembro: Goanapsy
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@Mico, grazie...nel riposo lavorerò con la parte alta e gli addominali, in attesa di poter riprendere 😞
@danieldds, sì sono andata da quello della mutua, lo so, stai per cazziarmi...ufff...ma così, dritta da un ortopedico 😞?? Io non voglio nemmeno pensare che sia così grave...ma ascolto quello che hai da dirmi.
@Goa, ecco, quelle sono le faccine giuste 😭😭😭
25 ene. 18 por el miembro: antonella.acanfora
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Antonella fai una prova.
Inventati una balla. Vai tra 1 settimana dal tuo medico e digli che allenandoti alle spalle, senti dolore.
Sai cosa ti dirà? Tendinite fermati un mese.
Hanno il disco fisso. Strano che non ti ha dato antidolorifici.
Vai in un centro fisioterapico serio. Se capisci come lavora il tuo corpo in base alla tua postura, capisci che esercizi fare e che esecuzione utilizzare. Ne vale veramente la pena, sono soldi ben spesi anche in un ottica futura.
25 ene. 18 por el miembro: danieldds177
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Grazie danieldds, a sua discolpa posso dire che almeno mi ha visitata 😊, però farò un passo in più, ho contattato un osteopata e sono pronta a seguire altre strade se necessario. Grazie per i preziosi suggerimenti!
26 ene. 18 por el miembro: antonella.acanfora
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Ma un ortopedico, un fisiatra, un vero medico che prescriva un'ecografia o un'rx? Ho sempre molti dubbi sui medici o figure professionali che fanno diagnosi senza guardare "dentro".
26 ene. 18 por el miembro: xander69
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