Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2208 kcal
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Grasa: 65,68g | Prot: 162,31g | Carbh: 241,80g.
Desayuno: Miele, Tè Verde, Gonutrition BCAA+, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Gonutrition Whey Isolate 90 Caffe Latte, Gonutrition Omega 3, Gonutrition Super Vitamina D3. Almuerzo: Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Kraft Cipster, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Crodino Crodino, Fesa di Tacchino, Barilla Pastina, Olive Verdi. Cena: Un Attimo Barretta Protein, Gonutrition Barretta Oats & Whey, Gonutrition BCAA+. Pasa Bocas / Otros: Gonutrition BCAA+, ManuSol Break Mirtilli Rossi, Gonutrition Whey Isolate 90 Biscotti al Burro di Arachidi, Gonutrition 100% Burro di Arachidi alle Noci Croccante, Crodino Crodino, San Carlo Classica. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Crossfit - 20 minutos, Spinning - 1 hora, Fitbit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarioMTB
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