Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 65,29g | Prot: 125,15g | Carbh: 122,91g.
Desayuno: Banana Prata, Ovo Mexido, Banana Prata, Ovo Mexido. Almuerzo: Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos Finos. Cena: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. más...
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2737 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 18 horas y 50 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guilhermebarboso
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