Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 87,30g | Prot: 79,53g | Carbh: 113,25g.
Desayuno: White Pita Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Mum's Molokhia, Mum's Meat Loaf, Fried Cauliflower Rice II (Red Cabbage and Zucchini Edition). Cena: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fried Cauliflower Rice II (Red Cabbage and Zucchini Edition). Pasa Bocas / Otros: Falafel, Red Cabbage. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mohamedsabryhegazy
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