Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2018
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 33,63g | Prot: 57,42g | Carbh: 126,36g.
Desayuno: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Almuerzo: Суп Куриный с Рисом. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны или Лапша с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Добрый Яблочный Сок, Творог 9%, Яблоко. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 3 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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