Diario de antonella.acanfora, 27 ene. 18


Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2018:
1511 kcal Grasa: 48,03g | Prot: 116,09g | Carbh: 151,39g.   Desayuno: Tè Verde, Kiwi, Uovo, Mela Verde. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte, Bennet Gallette di Riso, Valfrutta Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchine Bollite, Orata, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
1680 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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