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Buongiorno..alzata adesso ..notti brave😴 Colazione spuntino tutto in uno
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2479 kcal
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Grasa: 68,31g | Prot: 145,33g | Carbh: 284,73g.
Desayuno: Scotti Gallette di Riso, Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Banana, Fage Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato , Scotti Gallette di Riso , Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato), Patata Bollita, Cavolo. Cena: Aia Hamburger di Tacchino, Miele, Zucchine Cotte, Aperol Spritz, Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Olio d'oliva, Patate al Forno, Petto di Pollo, Fesa di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Bresaola, Vino Bianco da Tavola, Prosciutto Crudo, Carote. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 90% Cacao, Enervit Power Sport Protein Bar 26%. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 23 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Cocinar - 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 19 horas y 32 minutos. más...
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 Comentarios
Melius abundare !!! Buongiorno Goa 😊
27 ene. 18 por el miembro: antonella.acanfora
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27 ene. 18 por el miembro: Goanapsy
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Beata te, io son sveglia dalle 6 e mezza e sono a scuola 😭 ma dopo sushi! (chissà che abbiocco, come farò a studiare ahah)
27 ene. 18 por el miembro: ci_00
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