Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2018
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 70,86g | Prot: 125,10g | Carbh: 148,20g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Kefir de Leite. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Banana Prata, Avocado, Cachaça, Salada Vinagrete, Mandioca Cozida, Aviação Manteiga com Sal, Camarão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nescau Achocolatado, Canela, Itambé Leite em Pó Desnatado. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vilani salviano
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