Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2018
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2397 kcal
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Grasa: 92,98g | Prot: 118,19g | Carbh: 274,64g.
Desayuno: PAN Harina de Maíz Blanco , Egg White, Coffee. Almuerzo: Cooked Lentils, Pickled Mango, Fruit Juice, Meat. Cena: Toasted Whole Wheat Bread, Alpina Queso Finesse Tajado, Alqueria Leche Deslactosada, Nestlé Cereal Fitness. Pasa Bocas / Otros: Meatless Cheese Quiche, Exito Bocadillo Veleño, Alpina Queso Finesse, La Especial Maiz Tostado, Action Pro Whey Protein. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Crossfit - 47 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vasquezvale576
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