Diario de ghis.gua, 28 ene. 18

Super le retour du soleil et donc hier direct une petite sortie!

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2018:
1639 kcal Grasa: 61,59g | Prot: 78,87g | Carbh: 186,02g.   Desayuno: Café Expresso, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Sucre, Café Expresso, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Thiriet 10 Petits Pains. Almuerzo: Café Expresso, Sucre, Thiriet Tarte Poires Amandine Thiriet, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Salade Verte, McCain Frites Tradition. Cena: Sucre, Café Expresso, Thiriet Tarte Poires Amandine Thiriet, Thiriet 10 Petits Pains, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Vinaigre Balsamique, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Sucre, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Ferrero Tenderly Torroncino, Ferrero Tenderly Biancoretti, Ferrero Ferrero Rocher. más...
3050 kcal Ejercicio: pas - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos. más...

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Comentarios 
Oh oui Leraq, hier j'ai passé la journée à Cassis, c'était super agréable malgré le monde qu'il y avait. Un vrai temps de printemps 
29 ene. 18 por el miembro: koryn13
En plus, ça doit être jolie comme balade ... 
29 ene. 18 por el miembro: La champenoise
Très jolie comme balade lison reims. Longer le bord de mer est vraiment très agréable ! 
29 ene. 18 por el miembro: ghis.gua

     
 

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