Diario de antonella.acanfora, 28 ene. 18

spiegalo alla mia nuora che non ci crede. Lei mangia a caso, male e dal caratteraccio anche molto meno di quel che le serve direi. Mangiare bene è un impegno ma sapere che ti farà stare meglio è gratificante. 

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼alla grande😊 io congelo l impossibile in monoporzioni🤣se dovesse servire aiuto a finire tutto sai chi contattare😊mi offro volontario😉🤙🏼 

@Mico, con te sono in una botte di ferro 😉!!! Mi raccomando però, porta il dolce 😍😍!!! 

@RooNF purtroppo per alcuni tutto questo è incomprensibile. È davvero laborioso e dispendioso e non che le schifezze a me non piacciano, ma ho la fortuna di apprezzare il cibo sano che mi piace e mi appaga! Spero solo di poter arrivare a mangiare come una piccola bifolca (@Mico vero 😉??), senza ingrassare, per vivere più serena 😊😊 

brava ! Anch'io faccio così..lavoro utile e ricompensato dal benessere e nel guardarmi allo specchio 😊 

Mitica! Io per ora solo porzioni di petto di pollo ❄️ 

@Antonella io toglierei quello Spero😉 la penso esattamente come te sul cibo sano e anche sul junk food... Per il resto i tuoi post dicono tutto😊prepari sempre cose strabuone e sei di ispirazione per molti utenti compreso me fidati😊 manca solo una partecipazione ad un mappazzone contest ma ci stiamo lavorando😂🤣scherzo ovviamente😉 

@Mico, purtroppo non sempre la mia costanza, fatica e impegno vengono ripagati con altrettanti risultati, quei grammi in meno sulla bilancia me li devo strasudare e il rischio di riprenderli è sempre alto, io le tento tutte per migliorare e risolvere questo equilibrio precario 😅!! Per il resto GRAZIE mi hai detto delle parole bellissime ❤️, sei proprio una cara persona!!! Mappazzone contest??? Io sono pronta 💪🏻😂😂😊 @Mel grazie, se ti fai prendere la mano è finita 😅!! 

Antonella sei una grande...bravissimaa!io la domenica lavoro ma per fortuna riesco a cucinare giorno per giorno 

Grazie Nancy, poterlo fare di giorno in giorno credo sia meraviglioso, quindi ti invidio un sacco!! Quotidianamente, oltre alla cena, devo preparare anche il pranzo da portare al lavoro, se ne va tanto tempo, cerco di agevolarmi un po’ per avere spazio per lo sport! 

Grandissima @antonella!! 💪💪💪 Io ancora non mi sono attrezzata, ma ieri con il farro e lenticchie in 3 porzioni ho fatto un primissimo passo. Unicissima osservazione: attenta alla conservazione delle patate, da cotte diventano tossiche in men che non si dica 😘😘 

@Turin ho visto il tuo splendido farro e lenticchie 🤤!! La domenica sera, inizio verso le 18 a spignattare se sono a casa, ma tieni conto che io sono da sola quindi per me è più facile. Grazie mille per la dritta delle patate, non lo sapevo assolutamente, ora vado a documentarmi che non si può vivere nell’ignoranza!!😉😘 

Sì, la famiglia un po' incide, ma devo ammettere che un po' è pigrizia.. Io alle 18 di domenica sera di solito sono sul divano a leggere e giocare a scacchi con il nanetto di casa, in versione cazzeggio estremo 😅😅😅 Lieta di averti trasmesso un'ulteriore ossessione 😂😂 ..come ormai avrai capito non sono solo germofoba.. 🤦🤦🤦🤦 

Lucia!!! E alle 18 di domenica cos’altro vorresti fare se non goderti tuo figlio😊?? Va bene così, nessuna pigrizia, la vita è fatta di priorità 😉!! Ho letto sulla patata cotta in frigo 🤔, un paio di giorni la danno per buona, ci sto dentro 😂!! Ma provvederò a farle al massimo per il giorno dopo se non posso sul momento!! Grazie della dritta!! 

Grazie @antonella 😍😍😍 Per la patata figurati, anch'io le faccio al massimo per il giorno seguente 🤗🤗😘😘