Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 42,38g | Prot: 74,28g | Carbh: 179,13g.
Desayuno: Calorizator Киви , Воложка Пшено, Diet&Diary Тыква на Пару , Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Аксай Нан Багет Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Alsad Яйцо Куриное, Edeka Ананасы Консервированные в Сладком Ананасовом Соку (Цельные Ломтики). Almuerzo: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Говядина Постная Отварная , Картофель Печеный в Мундире (Health-Diet.Ru), Клейкий Рис, Кимчи Корейский, Зеленый Лук, Пуктяй (Yulya_Bikk). Cena: Евразиан Фудс Горчица Готовая с Хреном, Молочный Мир Сметана Диетическая 10% , Calorizator Свекла Отварная. Pasa Bocas / Otros: Орех Пекан, Diet&Diary Мандарин Марокко, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Мёд, Банан Банан, Изюм, Adal Творог 5%, Сушеная Клюква, Молочный Мир Сметана Диетическая 10%, Dietadiary Яблоко Семеренко, Курага (Calorizator), Жареные Несоленые Орехи Кешью. más...
|
|
1502 kcal
|
Ejercicio:
Кардио (AMT) Precor - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yulya_Bikkembergs
|