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VIKT 117.5 KG BMI: 38.4 BODY FAT: 36.4% HYDRATION: 43.7% MUSCLE: 33.1% BONE: 11.7% BMR: 2244 KCAL AMR: 3456 KCAL
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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832 kcal
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Grasa: 35,51g | Prot: 51,97g | Carbh: 74,11g.
Desayuno: Vispgrädde, Kaffe. Almuerzo: ICA Isbergssallad, Ketchup, Eldorado Majskorn, Tonfisk i Olja (på Burk), Arla Mild Yoghurt Naturell, Majonnäs, Gullök. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josef-M
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