Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 93,89g | Prot: 110,31g | Carbh: 54,45g.
Desayuno: Abu Rabie Spanish Eggs. Cena: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Tajin cauliflower and eggplant, Shrimp I. más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mohamedsabryhegazy
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