Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 73,04g | Prot: 48,14g | Carbh: 198,76g.
Desayuno: Мёд, Курага, Корица, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Свекла Вареная, Майонез Провансаль Люкс, Пекинская Капуста, Ферм.Хоз. Островецкое Паштет из Печени Индейки. Cena: Кофе с Молоком, Каша Рисовая, Котлеты из Индейки, Спаржа (Свежая, Замороженная), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Банан, Финик, Чай, Конфеты Вафельные, Клементины, Вода. más...
|
|
1688 kcal
|
Ejercicio:
Растяжка - 1 hora y 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #Tanya#
|