Diario de guraffa, 29 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2018:
1924 kcal Grasa: 80,68g | Prot: 69,13g | Carbh: 229,28g.   Desayuno: Bounty Mini Bounty, Sapori Ricciarelli, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato. Almuerzo: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Clementine, Salumeo Pancetta Arrotolata, Findus Minestrone Tradizione, Sformato di Patate, Pane Comune. Cena: Buondì Buondì, Benesì Coop Frollini con Melagrana e Yogurt Magro, Vergani Torrone Morbido, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Benesì Coop Probiotico Multifrutti. más...
2111 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 57 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ver TV - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 1 hora y 49 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 15 minutos, Lectura - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 24 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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