Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 54,26g | Prot: 117,69g | Carbh: 169,91g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Соцветия Брокколи, ITLV Маслины без Косточки, Сергей Кирсанов Тунец, Молочный Мир Сметана Диетическая 10%, Евразиан Фудс Горчица Готовая с Хреном, Огурец (с Кожурой), Edeka Ананасы Консервированные в Сладком Ананасовом Соку (Цельные Ломтики), Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Belvita Печенье, Diet&Diary Тыква на Пару, Alsad Яйцо Куриное, Calorizator Свекла Отварная, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Аксай Нан Багет Ржано-Пшеничный, Воложка Пшено. Almuerzo: Куриная Голень Запеченая (Dietadiary), Кимчи Корейский, Клейкий Рис, Болоньезе (Мясо, Соус) (без Учета Спагетти) (Yulya_Bikk). Cena: Огурец (с Кожурой), Кимчи Корейский, Брокколи на Пару, Kikkoman Соус Соевый, Мёд, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Орех Пекан, Рахат Шоколад Горький 70% (Рахат), Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Diet&Diary Мандарин Марокко, Курага (Calorizator), Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Adal Творог 5%, Dietadiary Яблоко Семеренко, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Мёд, Изюм. más...
|
|
1312 kcal
|
Ejercicio:
Кардио (ходьба) - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yulya_Bikkembergs
|