Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 51,90g | Prot: 80,57g | Carbh: 101,37g.
Desayuno: LR Slimactiv Томатный Суп Средиземноморский, Льняное Масло, Редька, Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Яйцо Куриное. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Cena: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Редька, Капуста Тушеная с Грибами, Треска Отварная. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2.5%, Авокадо Авокадо. más...
|
|
1692 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sad but true
|