Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 29,64g | Prot: 102,83g | Carbh: 56,60g.
Desayuno: Mandarine, Magerquark, ESN Tasty Whey. Almuerzo: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Cucina Olivenöl, Aldi Original Griechischer Feta, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Cena: GutBio Gemüsesaft, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. más...
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2677 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Yoga - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de riekedoesit
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