Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 31,35g | Prot: 60,44g | Carbh: 156,77g.
Desayuno: Café Expresso, Café Expresso, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Café Expresso, Sucre. Almuerzo: Café Expresso, Président Emmental Râpé, Bolognese Séverine Steak 5%, Barilla Pennette Rigate Integrale. Cena: Sucre, Crêpes Nature, Herta Jambon le Bon Paris, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Vinaigre Balsamique, Baguette, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Sucre, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Crêpes Nature, Café Expresso, Bjorg Fourrés Abricot, Café Expresso. más...
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3468 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, pas - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Reparación - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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1 a 20 de 33
 Comentarios
Un peu plus de 300g et adieu les 90 kg! 😁
01 feb. 18 por el miembro: ghis.gua
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Tu tiens le bon bout Ghis.gua bravo !!!! :-D
01 feb. 18 por el miembro: Benfufu
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Merci Benfufu. Oui bien plus proche du but maintenant que de mon point de départ!
01 feb. 18 por el miembro: ghis.gua
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c'est dingue tout ce que tu as perdu et ta mise au sport :-D franchement ca motive :-D
01 feb. 18 por el miembro: Benfufu
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Merci vraiment et je dois bien dire que j'en suis très très surpris moi aussi. Comme quoi la volonté ça dope son homme...
01 feb. 18 por el miembro: ghis.gua
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c'est clair et c'est rassurant sur nos capacités d'adaptation !!! lol on peut faire des choses insoupçonnées ca m'étonne toujours :-D
01 feb. 18 por el miembro: Benfufu
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GinoDelpino 👍😁🤣 et merci !
01 feb. 18 por el miembro: ghis.gua
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cooooooooooooool ! et quand tu dis que tu t'approches de ton objectif : t'as faot plus des 3/4 du chemin !!bravo
01 feb. 18 por el miembro: claironbis
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01 feb. 18 por el miembro: Benfufu
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Merci claironbis. Et oui c'est vrai que j'ai bien avancé
01 feb. 18 por el miembro: ghis.gua
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Bravo! Tu sais que quand on change de dizaine, faut changer sa photo, sur un autre post on avait bien dit ça non?? ;)
01 feb. 18 por el miembro: petit phoenix
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02 feb. 18 por el miembro: Benfufu
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Petit phoenix il me semble aussi avoir lu cela...
J'aurai déjà du le faire 3 fois alors 🤣😂
02 feb. 18 por el miembro: ghis.gua
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Et ben t'es à la bourre!!!! T'inquiète...y'en a 2 ou 3 dans le même cas... (pas la peine de faire les décrets les autres, hein...)
02 feb. 18 por el miembro: petit phoenix
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02 feb. 18 por el miembro: petit phoenix
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02 feb. 18 por el miembro: Benfufu
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Bravo... tu es devant moi :(...
02 feb. 18 por el miembro: Leraq30630
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👏🎉🍾🍾 La photo !! La photo !! 😁🤣
02 feb. 18 por el miembro: Ebabragus
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02 feb. 18 por el miembro: ODrox
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🤣😂
Des que j'ai un moment Je vais sur pc et je fais cela...
Heu Leraq30630 devant devant il faut le dire vite... Je dirais au même niveau moi!
02 feb. 18 por el miembro: ghis.gua
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Peso Histórico de ghis.gua
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