|
Вот я уже неделю сладкого не ем, булки, конфеты, шоколад и пирожное, я на вас только смотрю. Может сила взгляда у меня ммммощная?! 🤔😏 Справедливости ради стоит отметить что кожа стала лучше! 👍😊ВЫВОД: буду записывать что ем, просто записывать, для аналитики .
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 43,17g | Prot: 85,32g | Carbh: 205,80g.
Desayuno: Окей Пирог с Картофелем и Грибами, Вареное Яйцо. Almuerzo: Окей Пирог с Картофелем и Грибами, Яблоко. Cena: Печеночные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Preston Гречка с Жареным Луком , Жареная Курица (Кожу не Съедена), Грейпфрут. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|