Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 71,26g | Prot: 65,72g | Carbh: 152,19g.
Desayuno: Caffè Espresso, Zuegg Confettura Albicocche la Pasticcera, Pane Comune. Almuerzo: Platessa Cotta, Mozzarella, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Zucca Cotta, Riso Bianco. Cena: Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Piselli (Surgelati), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Primo Prato Fontal, Sugo di Pomodoro, Buitoni Pasta Brisee. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Caffè Espresso. más...
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2841 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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